海参30g，羊肉100g。将海参水发，切片，羊肉切片，锅内水烧开后，加调味之品，然后下海参、羊肉，熟后饮汤食羊肉，海参。海参填精血、益肾气，羊肉温补肾阳，两味同用，补阴阳，强肾气，可用于肾虚所致的阳痿、小便频数。