干贝豆腐汤

来源:天天美食网   发布时间:2015-05-21 03:07:24 
菜系及功效:气血双补食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味 工艺:

干贝豆腐汤的制作材料:

主料:干贝50克
辅料:豆腐(南)300克,猪肉(瘦)100克
调料:味精2克,盐3克,鸡油10克

教您干贝豆腐汤怎么做,如何做干贝豆腐汤

1. 干贝于蒸笼蒸软后剥丝备用;
2. 豆腐压碎;
3. 猪肉剁馅;
4. 豆腐、肉馅、味精、细盐、鸡油、高汤一起拌匀备用;
5. 碗中放上玻璃纸干贝摆中间;
6. 馅料放于干贝上入蒸笼蒸20分钟;
7. 取出倒扣入盘中去玻璃纸,即可。

小帖士-健康提示:

1. 干贝的天然鲜美与豆腐中大豆蛋白有机的结合,产生出新的清香口味;
2. 滋阴补气,生津壮体。
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