燕窝椰汁鲜奶羹（润肺益胃，滋补养颜）
材料：燕窝约１０－１５克，鲜椰桨，鲜奶或淡奶各三汤匙，冰糖适量，（可供多人食用）
用法：将燕窝浸透洗净后，连同其它用料一起放入炖蛊内，加入开水三碗，隔水炖约４０分钟，（泰国燕窝炖三小时）
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材料：燕窝约１０－１５克，鲜椰桨，鲜奶或淡奶各三汤匙，冰糖适量，（可供多人食用）
用法：将燕窝浸透洗净后，连同其它用料一起放入炖蛊内，加入开水三碗，隔水炖约４０分钟，（泰国燕窝炖三小时）
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