韭香海鲜 韭菜炒鲜贝

来源:我会吃   发布时间:2015-12-23 11:46:07 

“韭菜的香味让鲜贝的鲜味更加鲜美,这道菜做法简单,来试试吧!”

主料:

鲜贝200 韭菜1

辅料:

干辣椒适量 色拉油适量 食盐少许

温馨提示:

①贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用,所以这道菜避免画蛇添足除了盐外其他什么调料都没放。

②洗韭菜时尽量沥干外表水份,韭菜含水量比较大所以炒的过程不用加水。

③韭菜易熟所以炒的时候和大火快炒,炒的时间不用太长,否则口感易老(难嚼)。

做法步骤:

1)将韭菜洗净沥干水份切成段

2)新鲜的鲜贝用水洗将沥干水备用

3)锅内倒油后放入干红椒爆香

4)倒入洗净的鲜贝翻炒

5)鲜贝炒至八成熟后倒入韭菜快炒

6)韭菜炒熟后加少许食盐调味出锅即可

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