上汤海参粥 健康功效：
海参：补肾、止血、润燥
菜谱做法：
1.海参洗净，用开水加姜片煮五分钟，捞出控干
2.汤锅加上汤（鸡汤或用清水加鸡粉调匀）及足量的水，将米洗净下入水中，大火烧开，小火慢熬30分至熟
3.将海参切片或粒，加入粥中，继续熬煮5分钟至稠状
4.葱切碎，与枸杞一起加入粥中，调入适量盐，煮开即可食用
- 频道推荐
- 最新新闻
上汤海参粥
