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上汤海参粥
来源:香哈网 发布时间:2015-12-23 12:11:06
上汤海参粥
健康功效:
海参:补肾、止血、润燥
菜谱做法:
1.海参洗净,用开水加姜片煮五分钟,捞出控干
2.汤锅加上汤(鸡汤或用清水加鸡粉调匀)及足量的水,将米洗净下入水中,大火烧开,小火慢熬30分至熟
3.将海参切片或粒,加入粥中,继续熬煮5分钟至稠状
4.葱切碎,与枸杞一起加入粥中,调入适量盐,煮开即可食用
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