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    上汤海参粥

    来源:香哈网　　　发布时间：2015-12-23 12:11:06　
    上汤海参粥
    健康功效：
    海参：补肾、止血、润燥
    菜谱做法：
    1.海参洗净，用开水加姜片煮五分钟，捞出控干
    2.汤锅加上汤（鸡汤或用清水加鸡粉调匀）及足量的水，将米洗净下入水中，大火烧开，小火慢熬30分至熟
    3.将海参切片或粒，加入粥中，继续熬煮5分钟至稠状
    4.葱切碎，与枸杞一起加入粥中，调入适量盐，煮开即可食用
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