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酸辣黄骨汤

来源:美食杰   发布时间:2015-12-23 12:17:50 

这黄骨鱼的名字很多,每个地方都有自己的叫法,北方人一般叫它嘎鱼或者黄甲鱼。而我们南方更多的叫黄刺鱼。黄骨鱼性味甘平,能益脾胃,养五脏,利尿消肿。特别适合产妇,小孩子或者大病初愈的人群食用。

主料:黄骨鱼6条西红柿2个

辅料:生姜1小块 盐1小勺 胡椒粉适量 陈醋少许 植物油适量 小葱少许

酸汤黄骨鱼的做法

1.鱼买回来的时候让鱼摊老板帮忙杀洗好,回家再随便洗一下就可以用了,这种鱼一定要买鲜活的

2.西红柿切瓣备用,生姜切片

3.炒锅烧热,放少许油润一下锅,再放入略多一点的油,然后放入姜片煸香,这一步做到位了,鱼就不会粘锅

4.姜片煸香以后放入鱼,小火煎制

5.一面煎好以后翻面继续煎一会儿

6.加一斤左右的水,盖上盖子烧开转中火

7.鱼煮几分钟以后汤汁变浓了放入西红柿盖上盖子再煮2-3分钟

8.加少许胡椒粉、盐调味

9.出锅前滴入少许陈醋提鲜,装碗之后加入葱花或者青蒜点缀即可……

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