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玉米粉凤尾鱼

来源:美食天下   发布时间:2015-05-20 16:24:56 
食材:凤尾鱼600克 玉米粉200克 盐1茶匙
粉凤尾鱼的做法:
1. 凤尾鱼剖好洗净滤干
2. 玉米粉与盐均匀混合,把全部凤尾鱼蘸满玉米粉
3. 将飞利浦Airfryer调至180℃,预热3分钟
4. 4将烘烤篮底部涂上薄薄一层食用油。拂去凤尾鱼上多余的面粉,在烘烤蓝里码放好。放入飞利浦Airfryer中,烹饪时间12分钟。第5分钟是取出炸锅把凤尾鱼反面然后继续烹饪玉米
5. 与新鲜绿叶菜和柠檬片一起上桌食用玉米
6. 煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康……
查看全文:http://home.meishichina.com/recipe-145035.html
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