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骨香鲈鱼

来源:中国海洋食品网   发布时间:2015-05-20 17:19:22 
主料:鲈鱼450g、胡萝卜200g、小油菜50g、草菇50g
辅料:姜5g、鸡蛋1个、五香粉1/4勺、料酒1勺、生粉适量、盐适量、油适量
制作步骤:
1.鲈鱼去鳞和内脏,洗净,片下鱼肉。

2.鱼肉切成厚片,加料酒、适量的盐、生粉搅拌均匀备用。

3.鱼身两侧抹上五香粉。

4.鱼身抹上五香粉后沾上蛋液与生粉。

5.鱼身投入温油锅中炸熟。

6.小油菜洗净,过油盐水铺在盘底。

7.胡萝卜、草菇切片。

8.底留底油,先放鱼肉旺火快炒。

9.将肉鱼捞出。

10.锅留底油,放姜片、红萝卜、草菇翻炒,加少许盐调味。

11.炒好的鱼肉盛在小油菜上即可。


查看原文:http://www.oeofo.com/special/1/show1368.html

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