原料：虾仁、蟹肉棒、菜苋、米饭、高汤（可不用）。
调料：鲍汁、盐、胡椒粉。
事先准备：
1、菜苋洗净后切丝。
2、虾仁挑去砂肠后洗净沥干。
3、蟹肉棒切小段。
做法：
1、米饭加入适量高汤或清水煮开。
2、加入虾仁和蟹肉棒略煮一会儿。
3、加入菜苋再略煮一会儿。
4、调入鲍汁和盐，搅匀即可。
5、吃时调入少许胡椒粉，口感更佳。
原料：虾仁、蟹肉棒、菜苋、米饭、高汤（可不用）。
调料：鲍汁、盐、胡椒粉。
事先准备：
1、菜苋洗净后切丝。
2、虾仁挑去砂肠后洗净沥干。
3、蟹肉棒切小段。
做法：
1、米饭加入适量高汤或清水煮开。
2、加入虾仁和蟹肉棒略煮一会儿。
3、加入菜苋再略煮一会儿。
4、调入鲍汁和盐，搅匀即可。
5、吃时调入少许胡椒粉，口感更佳。
