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茄汁鲳鱼

来源:海洋财富网   发布时间:2015-05-20 17:58:33 

原料:鲳鱼、青豆、玉米粒、熟松子仁。

调料:盐、花雕酒、白胡椒粉、番茄沙司、糖。

事先准备:

1、鲳鱼洗净后用厨房纸巾擦干水分,在两面分别划上几刀以便入味;加入盐、花雕酒和白胡椒粉抹匀,腌制入味。

做法:

1、青豆和玉米粒加入开水中煮熟,捞出沥干水分。

2、锅内加入适量油,加热至手心能感觉灼热时加入鲳鱼,煎至熟透后盛出。

3、锅内加入适量水,加入番茄沙司。

4、加入适量盐。

5、加入适量糖。

6、加入青豆、玉米粒和松子,搅匀后煮浓稠,再淋在鲳鱼表面即可。

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