原料：鲜海带条10条、猪肉100g、燕麦片少许。

配料：烤肉酱适量。

做法：

1、猪肉绞成肉馅，燕麦片用清水浸泡；

2、将泡软的燕麦片加入肉馅中；

3、再根据个人口味加入适量烤肉酱；

4、搅拌均匀，腌制15分钟左右；

5、海带条洗净、展平，铺一层肉馅，头尾留空；

6、顺着一端卷起，去掉多余的馅料；

7、全部卷好之后，入蒸笼，凉水上锅，大火蒸15分钟；

8、蒸出的汤汁加入少许生粉，调成薄芡，浇在肉卷上即可。