夫妻是人生第一大需要，性生活是人生一大乐趣，失去性趣，必滋生痛苦。锌对男性生殖器官的发育、精子的生成及正常性功能的维持，关系极为密切。据考

证，某些地区的男孩多侏儒，与那里的土壤含锌量极为贫乏有关。肾功能不良者多阳痿。化验表明，这些病人血液中的锌较常人低下，补充锌后，阳痿现象明显减轻或消失。由于生态环境的改变，食物含锌量不断下降，导致人体内的含锌量日渐减少，男性精子的平均数已由每毫升l亿个减到7千个左右。中老年男性每El补充一些锌剂，尤其是经常食用含锌水产品，如被誉为“健壮情人”的牡蛎，可有效增强性功能。经常服用利尿、降压、抗生素药物及过量饮酒者，会妨碍人体对锌的吸收，更应多食些水产品。

不要以为只是男性需要锌，女性同样需要锌。锌尤其作用于分泌女性阴道爱液。正是这种润滑液才使炽热的性生活不仅无痛感，而且愉悦无比。大脑部分的松果腺中也存有相当数量的锌，而松果腺正是引起性冲动的关键。因此，锌对男女同等重要。夫妻是家庭的主体，夫妻身心健康，保持正常的性生活，这个家庭便肯定是和睦的、热爱生活的，对事业也必定充满了信心。所以说，锌是家庭和睦、夫妻和谐的润滑剂，也是健康长寿的关键因素。