洋葱辣椒焗银鳕鱼

来源:   发布时间:2015-05-20 18:47:57 

材料

银鳕鱼1块,洋葱1个,青尖椒1个,生抽适量,盐适量,黑椒粉适量,红尖椒1

做法

1.将银鳕鱼切块,洋葱,辣椒切好待用。

2.起油锅,将银鳕鱼煎至两面金黄待用。

3.爆香蒜头,下洋葱、辣椒炒香并炒至断青。

4.将煎好的银鳕鱼重新下锅,炒匀,下盐、生抽、黑椒粉调好味的。

5.OK了,真的好香。

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