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宫保三文鱼

来源:新浪网   发布时间:2015-05-20 20:05:42 

宫保三文鱼

宫保三文鱼

原料:挪威三文鱼肉250

配料:花生米50克、葱30克、干红辣椒20克、花椒3

调料:醋10克、糖5克、生抽10克、料酒10克、骨汤(或凉白开)30克、淀粉5克、盐2.5克、胡椒粉5克、油30

制作方法:

1)三文鱼切0.7cm见方小块,用盐、胡椒粉拌匀腌制10分钟。

2)花生米放入凉油锅内小火慢慢炸熟,大葱切小段,干辣椒剪开去籽。

3)将糖、醋、生抽、料酒、骨汤、盐、淀粉混合在一起搅拌均匀备用。

4)锅内烧热油,放入花椒煸香,捞出花椒放入辣椒炒香。倒入三文鱼炒变色。

5)加入大葱炒匀,倒入兑好的调料汁,大火迅速翻炒至汤汁浓稠,撒入花生米翻匀即可。

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