扇贝沙拉

来源:庄德波   发布时间:2015-05-20 23:39:23 

主料:扇贝4只罗勒叶少许

调料:料酒l大匙,黑胡椒粉适量,油适量,果醋l大匙,橄榄油3大匙,3

烹调方法:

1.用小刀将扇贝肉取出,丢掉黑色脏物,并用流动水冲洗干净。用厨房用纸吸干扇贝肉的水分,用料酒和黑胡椒粉腌制l0分钟。

2.煎锅中倒入油,待油烧至六成热时,保持大火将扇贝两面煎熟。

3.将果醋、橄榄油、盐和黑胡椒粉混合,淋在罗勒叶子上拌匀。

4.将拌好的叶子装盘,放上煎好的扇贝即可。

温馨小提示:

1.洗好的扇贝一定要擦干水分。

2.煎扇贝时要保持大火,火小的话扇贝会很容易出水。

3.根据个头大小,扇贝的煎制时间应控制在1分钟以内,不用煎至全熟,因为出锅后扇贝自身的温度还会持续,只要煎到软软的程度出锅即可。

主料:扇贝4只罗勒叶少许

调料:料酒l大匙,黑胡椒粉适量,油适量,果醋l大匙,橄榄油3大匙,3

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