主料：豆腐100克
辅料：海带20克,菠菜50克
调料：盐3克,香油1克,味精2克,大葱3克,胡椒粉1克
烹调方法：
1. 将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；
2. 锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；
3. 水烧沸后放菠菜；
4. 煮片刻加盐、味精、胡椒粉，淋入香油即盛入汤碗即可。
主料：豆腐100克
辅料：海带20克,菠菜50克
调料：盐3克,香油1克,味精2克,大葱3克,胡椒粉1克
烹调方法：
1. 将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；
2. 锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；
3. 水烧沸后放菠菜；
4. 煮片刻加盐、味精、胡椒粉，淋入香油即盛入汤碗即可。
