主料:白萝卜300克
辅料:虾米30克,紫菜50克
调料:大葱5克,姜5克,盐3克,味精1克,香油5克,植物油15克
烹调方法:
1.将白萝卜洗净切丝;虾米用温水发好;紫菜撕碎;葱、姜分别洗净均切成末。
2.锅内放油烧热,下入虾米、葱末、姜末爆香,加适量水,煮开后,倒入萝卜丝,继续煮至熟,加入紫菜,淋上香油即可。
健康小帖士:
此汤含丰富的钙、磷等矿物质和微量元素,孕妇食用可增进食欲,帮助消化,促进胎儿骨骼生长。
主料:白萝卜300克
辅料:虾米30克,紫菜50克
调料:大葱5克,姜5克,盐3克,味精1克,香油5克,植物油15克
烹调方法:
1.将白萝卜洗净切丝;虾米用温水发好;紫菜撕碎;葱、姜分别洗净均切成末。
2.锅内放油烧热,下入虾米、葱末、姜末爆香,加适量水,煮开后,倒入萝卜丝,继续煮至熟,加入紫菜,淋上香油即可。
健康小帖士:
此汤含丰富的钙、磷等矿物质和微量元素,孕妇食用可增进食欲,帮助消化,促进胎儿骨骼生长。