菜系:糖尿病食谱
主料:黄瓜500克,虾仁5克
调料:植物油 30克,大葱2克,淀粉5克,味精2克
烹调方法:
1.黄瓜洗净,切成滚刀块,用开水焯一下捞出。
2.锅置火上,放入植物油烧热,先放入虾仁炸一下,随即将葱末入锅,再下入黄瓜煸炒数下,加入味精翻炒,淋入水淀粉勾芡,淋上少许香油,出锅装盘即可。
菜系:糖尿病食谱
主料:黄瓜500克,虾仁5克
调料:植物油 30克,大葱2克,淀粉5克,味精2克
烹调方法:
1.黄瓜洗净,切成滚刀块,用开水焯一下捞出。
2.锅置火上,放入植物油烧热,先放入虾仁炸一下,随即将葱末入锅,再下入黄瓜煸炒数下,加入味精翻炒,淋入水淀粉勾芡,淋上少许香油,出锅装盘即可。