菜心鱼皮

来源:庄德波   发布时间:2015-05-21 00:21:03 

菜系:川菜

主料:鱼皮250,油菜心500

调料:植物油100,10,味精10,料酒15,胡椒粉2,淀粉20,大葱20,20

烹调方法:

1. 将油菜心摘洗好,放开水锅中氽一下,捞在凉水中投凉控去水分;

2. 鱼皮出水后捞在盘中;

3. 葱切段、姜拍破;

4. 锅内倒入植物油烧热,煸姜葱,放入高汤煮开后捡出葱、姜;

5. 倒入鱼皮、加盐、味精、料酒和胡椒面移至微火上焖58分钟吃入味,勾上二流芡汁;

6. 另起锅倒入植物油,放入高汤,将菜心倒入锅中,加盐烧开;

7. 倒入盘中将烧好的鱼皮覆盖在菜心上即可。

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