主料：青鱼500克

辅料：冬笋80克,香菇40克, 红尖椒40克

调料：姜8克,大葱8克,香油8克,辣椒油15克,盐15克,味精5克

烹调方法：

1. 将青鱼肉切条状；

2. 姜、葱均切细丝；

3. 冬笋去皮切细丝；

4. 香菇洗净后切丝备用；

5. 将炒锅内油烧至八成热时，把鱼条放入略炸捞出沥油；

6. 将炒锅内放麻油烧热，放辣椒丝、姜丝、葱丝、冬笋丝、香菇丝煸炒，加入精盐、味精、清水、鱼条烧沸后撇去浮沫，用小火焖烧；

7. 等鱼条熟后改用旺火收汁，淋上辣椒油装碟即可。