主料：收拾干净的鱼50克。

辅料：鱼汤30克，精盐、淀粉各少许。

制作方法：

1、将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入精盐煮熟。

2、除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮。

3、把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状即成。

营养指数：

鱼肉中含有钙、铁、钾等矿物质，能促进宝贝骨骼生长，丰富的胶原蛋白能够让宝贝皮肤光滑细腻，在乳制品之外食用，能保证宝贝断奶前的全面营养。

食法建议:断奶前、中餐

温馨小贴士：

制作过程中一定要精细，鱼刺要剔除干净，鱼肉要尽量剁碎，做成稀释的泥状才宜于宝贝吸收。