所属菜系:全部
特点
此菜软烂,味鲜,含有丰富的铁和维生素A、D,还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。
原料:
主料: 收拾干净的鱼50克。
辅料: 鱼汤、精盐、淀粉各少许。
做法:
1.将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入精盐煮熟。
2.除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮。
3.把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状即成。
所属菜系:全部
特点
此菜软烂,味鲜,含有丰富的铁和维生素A、D,还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。
原料:
主料: 收拾干净的鱼50克。
辅料: 鱼汤、精盐、淀粉各少许。
做法:
1.将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入精盐煮熟。
2.除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮。
3.把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状即成。