“做鱿鱼或是墨鱼包饭了,只要除去内脏,清理好,晾去水份就可以用了,不用什么独门的手法或秘笈...在鲜鱿鱼里塞入米饭、蔬菜等材料,放在锅里一蒸,就是鱿鱼包饭了,米饭吸收了鱿鱼的鲜味,好吃又简单,你可以整只拿起来就往嘴里塞着吃,也可以切成小件,蘸点海鲜酱油,很淑女的吃,哈...给米饭穿了件鱿鱼白衬衣,好吃!”
用料
主料
辅料
鲜鱿饭卷的做法
1.
各材料除鱿鱼外均切小颗(米饭是用五常稻花香大米所煮的)
2.
鱿鱼取出内脏清理干净,待用
3.
放点山茶油在锅里,烧热,下米饭炒一下
4.
下青豆、火腿、红萝卜、玉米与饭一起,小火炒2分钟
5.
下小许的盐
6.
拌炒均匀后,关火晾至常温
7.
取鱿鱼,把炒过的饭塞在里面,尽量放多点材料在里面
8.
沸水入锅,蒸8分钟,关火
9.
取出蒸好的鱿鱼饭卷晾凉
10.
鱿鱼饭卷切件,取海鲜点蘸鲜露、山茶油放一小碟内,把鱿鱼饭卷蘸点食用