原料：枸杞15克，燕窝5克，冰糖15克。
制法：1、将燕窝用温水发透，用镊子除去燕毛，撕成条状；冰糖打成碎屑。
2、将燕窝、枸杞放入炖锅内，加300毫升水，用武火烧沸，再用文火炖煮28分钟，加入冰糖屑即成。
