配方： 海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。

制法：

1。海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。

2。芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍；

3。捞出控干，一起拌匀，加调料调味。

功效： 清热凉血，化瘀散结。

用法： 佐餐食用。

痤疮，是青春发育期常见的一种皮脂腺疾病。好发于青年人的颜面、上胸、肩、背等皮脂腺丰富的部位。皮疹为针尖或芝麻大小的毛囊炎性丘疹，周围红晕，丘疹顶端有黑色小点，故称“黑头粉刺”，挤压时有糊状黄白色物排出，可继发感染，形成脓疱性痤疮；炎症深在时可发展成结节性或囊肿性痤疮，消退时可形成瘢痕疙瘩。除丘疹外，病者皮肤尚有皮脂溢出过多、毛孔扩大等改变。病程经过缓慢，青春期过后可逐渐自愈。中医学认为，本病是由于血热偏盛，又偏食肥厚辛辣，肺胃积热，郁滞皮肤而发。临床主要分为肺胃热盛和热壅血瘀两个证型。

热壅血瘀证型临床表现 痤疮久治不愈，前额、两颊甚至胸背处疙瘩丛生，多有脓疱、硬结，色泽紫暗，触之韧实，攒聚呈块，皮脂溢出明显，自觉疼痛，或结瘢累累，痒痛相兼，舌质暗红，或有瘀斑瘀点，脉细涩。