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红烧黄花鱼

来源:中国菜谱网   发布时间:2015-05-21 03:00:38 

黄花鱼一尾500g,雪里蕻25g,肥瘦猪肉10g,干辣椒1.5g,油7.5g,酱油40g,糖25g,料酒15g,味精1.5g,汤300g,葱、姜、花椒、明油各少许。将黄鱼去鳃、内脏刮洗干净,在鱼身上两面剞直花刀,猪肉、雪里蕻、干辣椒均切成丁,葱切段,姜切片。用勺加油烧至八九成热时,将鱼用少许酱油腌渍一下,投油中炸至金黄色捞出。再用勺加油起锅,油热时加葱、姜和配料翻炒,再加调料和汤,将鱼下勺煨至汤汁剩下50g左右时,拣出葱、花椒,淋上椒油即成。补气温中,宣肺止痰。适合寒邪内壅,咳嗽痰滞,胸膈满闷患者选择食用。

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