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冬，终也，万物收藏也。万物在这个时刻都开始囤积能量，准备度过漫长而严寒的冬季了。作为万物之灵的人类，也绝不能错过这进补的大好时机，而冬季进入休眠期的海鲜肉肥味美，吃了还能御寒，最重要的是，冬季的海鲜价格也会比夏秋季节降低许多，所以冬季进补，怎么能少了海鲜美味。

今天最美儿就来为大家介绍几种适合冬季进补的海鲜，以及七个海鲜去腥的小妙招~

1

海带

海带的营养十分丰富，在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。

从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。

2

金枪鱼

冬日是老年人发病的高峰期，所以尤其要大脑的营养补充，尤其是脑黄金DHA，它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。

3

海参

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