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    百合炖鲍鱼

    来源:天天美食网　　　发布时间：2015-05-21 03:05:53　
    菜系及功效：补虚养身食谱 滋阴食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 工艺：原炖

    百合炖鲍鱼的制作材料：

    主料：鲍鱼50克,百合花50克
    调料：盐3克,胡椒粉2克

    百合炖鲍鱼的做法：

    1. 将鲍鱼用水略烫捞出，取出肉洗去黑膜，去内脏，切十字花刀备用；鲜百合去泥沙洗净。

    健康提示

    鲍鱼性味甘、平、咸，滋阴清热，益精明目，其所含的鲍绿素有较强的抑制癌细胞生长的作用。

    食物相克

    鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
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