清汤燕窝鸽蛋

来源:天天美食网   发布时间:2015-05-21 03:06:34 
菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
口味:奶汤咸鲜 工艺:白烧

清汤燕窝鸽蛋的制作材料:

主料:燕窝30克,鸽蛋24克
辅料:金华火腿6克,牛奶1500克
调料:盐4克,植物油20克,料酒6克

教您清汤燕窝鸽蛋怎么做,如何做清汤燕窝鸽蛋

1.将燕窝拣去毛,拣去杂质(要保持燕窝的完好);
2.将鸽蛋放瓦钵内,加水淹没,加盖,用纱布密封(避免鸽蛋熟时爆裂);
3.用中火蒸熟,取出鸽蛋,放入冷水中冷却,剥去蛋壳(要保持鸽蛋完整);
4.将锅烧热入油,烹料酒,加入鸡清汤250克和盐;
5.烧开锅后,将燕窝用漏勺盛着放入锅内煨1分钟;
6.取出燕窝,用洁净毛巾吸干水分,放在碗中间,排列整齐,把鸽蛋镶在燕窝四周,火腿(切丝)放在燕窝上面;
7.将锅洗净放在火上,加入奶汤烧至微沸后,撇去汤面浮油;
8.从燕窝边轻轻倒入,保持燕窝外形完美。

小帖士-健康提示:

补益脾胃,补肾生血,消除疲劳。适用于四肢无力、腰酸、头昏的肾虚者服用。健康人食用更能提神醒脑、消除疲劳、防病强身。

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