鸡蓉鱼肚羹

来源:天天美食网   发布时间:2015-05-21 03:08:01 
菜系及功效:肾调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱
口味:咸鲜味 工艺:

鸡蓉鱼肚羹的制作材料:

主料:鱼肚80克,鸡肉100克
辅料:鸡蛋清80克,肥膘肉30克,豌豆苗10克
调料:盐3克,味精3克,料酒15克,玉米面(白)5克

教您鸡蓉鱼肚羹怎么做,如何做鸡蓉鱼肚羹

1. 将发好鱼肚切成薄片,放入开水中汆透,捞出控干水分;
2. 将鸡脯肉片去老皮和筋,与肥膘肉放一起,用刀背砸成细泥;
3. 放入碗中,再把鸡蛋清分几次加入鸡泥中搅匀;
4. 加玉米粉和少许盐、味精,充分搅打均匀;
5. 锅置火上,加入冷水烧开,将搅好的鸡泥裹匀鱼肚片,一片一片地放入汤锅中汆透;
6. 捞出后用冷水投凉,控干后即成鸡蓉鱼肚;
7. 净锅重置火上,加入清汤、料酒、盐、味精,随即放入鸡蓉鱼肚,烧开;
8. 最后撇去浮沫,盛入大汤碗中,撒上豌豆苗叶即可。

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