2014年9月10日星期三，美国研究人员表示，每星期吃2-3份鱼或有助降低女性听力丧失风险。

来自波士顿布里格姆与妇科医院（Brigham and Women's Hospital）的研究领导者Sharon Curhan在一份声明中表示：“后天性听力丧失是非常普遍的，经常是致残性慢性健康状况。”

“尽管听力下降经常被认为是衰老过程中不可避免的，但是一些潜在的可变风险因素鉴别为预防或延缓后天性听力丧失带来一些希望。”

这项发表在《美国临床营养学杂志》（American Journal of Clinical Nutrition）上的研究，探究了总体与特定鱼类摄入，长链omega-3多不饱和脂肪酸，与女性自我汇报的听力丧失之间的联系。

65,215名1991-2009年期间被随访的女性中，共汇报11,606例听力丧失。

这项研究发现，与很少吃鱼的女性相比，每星期吃2份或2份以上鱼的女性患听力丧失的风险低20%。

当单独探究时，每种特定鱼类的较高摄入与风险呈负相关。长链omega-3多不饱和脂肪酸的较高水平摄入也与听力丧失风险呈负相关。

Sharon Curhan称：“任何类型的鱼类摄入——金枪鱼、黑鱼（dark fish）、发光鱼（light fish）或贝类，倾向与较低的风险相关。”

“这些发现表明，饮食在预防后天性听力丧失方面或具有重要意义……