原料：
海虾、小葱段、姜葱蒜。
做法：
1、热锅热油，加姜片、白糖。
2、加虾大火翻炒5分钟，加一勺生抽。
3、加小葱段、蒜掰，翻超5分钟。
4、加盐调味，出锅。
炒蕨菜：
原料：
蕨菜、肉片、甜椒、蒜姜葱。
做法：
1、热锅温油加姜片葱，花肉。
2、肉变色后，加蕨菜。
3、大火翻炒5分钟后，闷5分钟，加甜椒。
4、炒3分钟后，调味装盘。
海虾、小葱段、姜葱蒜。
1、热锅热油，加姜片、白糖。
2、加虾大火翻炒5分钟，加一勺生抽。
3、加小葱段、蒜掰，翻超5分钟。
4、加盐调味，出锅。
蕨菜、肉片、甜椒、蒜姜葱。
1、热锅温油加姜片葱，花肉。
2、肉变色后，加蕨菜。
3、大火翻炒5分钟后，闷5分钟，加甜椒。
4、炒3分钟后，调味装盘。
