自古以来，螃蟹被誉为百鲜之尊，最鲜的美味也比不上蟹的美味。故有“一蟹上桌百味淡”、“吃遍天下百样菜，不抵水中一只蟹”之说。尤其在金秋时节，螃蟹体大肥美，卵黄盖顶，肉脂丰盈，味道鲜美。民谚有云：“不到庐山辜负目，不食螃蟹辜负腹”，将蟹与庐山相提并论，可见人们对蟹的钟爱之深了。然而品蟹可不是那么简单的事，从选蟹到吃蟹都是非常有学问的。本期的蟹城记，就让爱蟹之人多了解一些“螃蟹”背后的故事。

食蟹一直是一件大有讲究的雅事。早在明代，能工巧匠即创制出一整套精巧的食蟹工具。锤、镦、钳、铲、匙、叉、刮、针8种，称之为“蟹八件”。后来，在此基础上，又发展到12件。但你现在上食蟹的餐厅酒店去找，也难寻踪迹。其实呢，这样繁琐矫情的东西，除非是要讲排场，或故作小资，大部分人家都不使用。想想也颇有道理，真的像《红楼梦》里记载的那样小姐似的吃法，只怕是别人已经吃饱离席，自个儿还在那里埋头于一只螃蟹。不过，虽然不用这专业的工具，并不代表就不能专业吃蟹，其中技法仍值得好好学习。本期，我们邀请到一位食蟹高手小欣，让她把自己的食蟹心经教给大家。

食蟹达人第1部：蟹腿、蟹钳

清蒸大闸蟹，最能吃出蟹的鲜美，方法也简单。待水开后，根据螃蟹大小，将其放入锅内，隔水蒸15-20分钟，便可取出食用。作料配上姜醋，再以黄酒去除蟹的寒，相得益彰。见到大闸蟹上桌，记得要先将手洗净。之后，人们的第一反应总是蟹黄蟹膏，其实，应先从蟹钳与蟹腿下手，千万不可过早掀起蟹盖，这样热气容易走掉。吃过腿、钳后，再掀起蟹盖，享用蟹膏，吃光蟹身肉，才能尽享大闸蟹全身每一处美味。吃蟹讲究慢工出细活，蟹腿里的肉好吃，但并不好取。食蟹腿时，可先吃掉两处关节，然后将腿里的肉吸出来。蟹钳的肉较多，吃起来相对比较方便，两只螯左右分开，雪白的蟹肉就呈现在眼前。

食蟹达人第2部：蟹黄蟹膏

吃蟹黄蟹膏时是吃蟹的高潮，但要注意有些部位是不能食用的。

掀开蟹壳，要从头顶将盖打开，去蟹肺、蟹心、蟹胃和蟹肠，将蟹身往两边屈，蟹身正中的沟里，满是黄或膏，用小勺子舀着吃。蟹黄硬的部分有质感，而稀的部分，吱溜一声入口，大闸蟹的鲜香就这样慢慢在唇齿间融化开来。

蟹黄蟹膏虽然美味，但是其胆固醇含量也很高。专家建议每人每天胆固醇的摄入量应低于300毫克。因此吃蟹要节制，每次吃蟹不超过1只，一周最多吃2至3次，若一次吃了2至3只蟹，那么下次吃蟹须间隔一周。

食蟹达人第3部：蟹身肉

最后，以洁白晶莹的蟹身肉终场，它不仅味道鲜美，还留有少许蟹黄蟹膏的美味，我们只需要把半边蟹打横入口，逐瓣咬开蟹壳，让大瓣的蟹肉顺利吮入口即可。蟹身肉原本的鲜美配上略淡的膏黄味，两种美味互相配合，能长存于口中，回味无穷。

达人提醒：螃蟹4处不能吃

一、蟹肠：就是藏在小小的蟹黄里的一条线。

二、蟹泡：鲁迅先生提到的“蟹和尚”——法海最后的下落，正是在这蟹泡里！

三、蟹心：呈六角形，藏在蟹腹中间黄膏最厚的地方，一块黑色膜衣下。是最寒的，一定不能吃。

四、蟹腮和腮下的三角形蟹白这些都很寒，也比较脏，不能吃。