像陆地上的土地一样，海洋也要休养生息。近年来，大连市采取人工鱼礁投放、伏季休渔、增殖放流等措施，保护和增殖海洋渔业资源。改善海域生态环境的同时，也促进了渔民增收。
在位于金州新区大魏家街道荞麦山渔港，记者看到，起重机正在把堆放在渔港的一块块大石头吊到船上，准备投放到三海里外的指定海域。荞麦山渔民张德裕说：“我们船每船是100方，拉一次就一次性放下去，这一船可以放一个小时。”
金州新区海洋与渔业局种苗管理站站长于长春告诉记者，这些石头很普通，但是和破旧渔船、旧轮胎一样，投入海里就成了人工鱼礁。在预定海域投放人工鱼礁，类似给鱼类和海珍品盖房子，能给各种海洋生物营造一个家，使它们有繁衍、游戏和避难的场所，进而对海洋生态环境和海洋生物资源进行保护。“投进以后，可以带动周边的比如说藻类可以在这上附着，贝类可以在这地方安居，鱼类也是个安乐窝。”
从5月中旬开始，金州新区开始在辖区渤海和黄海海域陆续开始投放人工渔礁。今年，计划投资8万立方米，改造海域在4千亩左右，保护水生生物资源的同时，也促进渔民增收。“这也给老百姓创造了一个增产增收的机遇，按照投入产出比的计算，投入一块钱，可能产出10块钱，大大增加了老百姓的收入，预计每年能给老百姓增加10%。”
记者从大连市海洋与渔业局了解到，人工鱼礁是继伏季休渔、人工增殖放流之后又一保护和增殖海洋渔业资源的重要举措。人工鱼礁投放，使局部海域生态环境显著改善，大大提高海域生产能力，生态效应已初步显现。增加了鱼、虾、蟹、贝等产量，促进休闲渔业发展，实现渔民增收、渔业增效。近三年来，大连市共在42处海域投放各类人工鱼礁470万立方米，改造海底10.9万亩，累计投入资金7.8亿元。投放扇贝、海参、鲍鱼、海胆等各类优质苗种突破100亿枚，增值对虾、梭子蟹、牙鲆鱼等苗种18.5亿尾，增加捕捞产量3600多吨，增加渔民收入2.5亿元，惠及捕捞渔民4.5万人。
今年，大连市继续在长海、大连棒槌岛南部、金州的兔岛、大李家、普兰店湾等区域，投放人工鱼礁，并在长海海域建立100万亩的健康养殖示范区。